黃芪枸杞燉乳鴿
材料：準備三十克北黃芪、三十克枸杞子，一隻乳鴿。
做法：先把備好的乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗凈，和北黃芪、枸杞子一起放入燉盅內，加水適量隔水燉熟後就可以吃瞭。每三天吃一次。
功效：食用黃芪枸杞燉乳鴿可以益氣健脾，養陰補腎，能夠起到改善腎虛早泄的病癥,出現此類癥狀的男性可以經常食用。
龍馬童子雞
材料：準備五十克蝦仁，二十五克海馬，一隻子公雞。
做法：先把子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈後將蝦仁、海馬用溫水洗凈後放入雞腹內，再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟後，把蔥段薑塊撿出來，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。
功效：食用龍馬童子雞可以不僅能夠補腎,還可以健脾，出現脾腎陽虛所致的早泄患者可以經常服用本方。
川斷杜仲煲豬尾
做法：準備川斷、杜仲各十五克用佈包，三條豬尾去毛洗凈，加水，放入三片生薑，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許後食用，先吃豬尾再喝湯，一次將其吃完，每個星期服用兩次。
功效：川斷杜仲煲豬尾能夠補腎壯陽，滋陰補虛,男性經常服用可以增強自己的腎功能。
黑豆核桃燉豬腰
做法：準備五十克黑豆，三十克核桃仁，一個豬腎，共燉兩個小時後，放入少量的低鹽調味後食用。
功效：食用黑豆核桃燉豬腰能夠用於補腎壯陽,男性如果存在腎虛陽痿的問題,那麼平時可以經常服用。
西洋參百合粥
做法：選用三十克西洋參，濃煎2小時取汁，五十克鮮百合，二兩大米，全部食材一起煮粥。
功效：服用西洋參百合粥可以益氣補虛，壯陽補腎，腎虛陽痿男性患者服用後能夠收獲很好的療效。
通過服用上述介紹的這些食療藥膳來補腎壯陽是非常有效可行的，這些食療藥膳的補腎功效是非常突出的。男性朋友如果出現瞭腎虛或者是陽痿的癥狀時，那麼可以經常服用這些藥膳，當然除此之外還要做好相應的生活護理工作也非常關鍵。希望本文的講述能對各位有用。
