睡眠障礙如何治療

睡眠障礙的治療，首先應該根據不同的睡眠障礙的類型進行區分，不同的類型、不同的方法，總的來說分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療分為幾大類，一、不在醫院裡開到的，比如褪黑素、腦白金。二、褪黑素受體激動劑。三、非苯二氮卓類藥物，比如思諾思、佐匹克隆、右佐匹克隆。四、苯二氮卓類的藥物，也就是以前醫院用的比較多的各種安定。隨著病情的加重，鎮靜催眠作用的抗抑鬱藥或者小劑量的抗精神藥物，總的來說都可以有效的改善睡眠，根據不同的情況選用盡可能副作用比較小的一大類藥物來進行處理。非藥物的話要提醒大傢，光照治療是非常重要的，還有情緒的調整。很多睡眠障礙實際上是因為情緒不好而誘發出來的，經常發現有一些就診的病人，反復地使用各種安定，剛開始有效果，最後效果越來越差，根本的原因是沒有針對病因調整引起睡眠不好的情緒，對癥處理。