長時間失眠怎麼辦

長時間的失眠，也叫頑固性失眠，應該及時就診，很可能要在多學科專業醫師的指導下，做必要的檢查，找到確切的病因以後對因治療，再加上對癥的綜合治療，還要在鍛煉身體、生活調節、營養的支持療法等綜合措施之下，才能取得好的療效。長時間的失眠一定有原因，在沒有找到確切的原因之前，治療效果可能不好，比如環境的幹擾，以及情緒性、腦部、全身性疾病，惡性疾病的早期遠隔效應，精神分裂癥的早期表現等，都可以引起長時間的失眠，找到確切的原因以後，進行對因治療，才是最根本的治療方法。在沒有找到確切的病因，沒有針對性的治療方案之前，不可以濫用鎮靜、安神、安眠的藥物，濫用的結果是治療效果不好、浪費資源、有副作用，還會延誤正確的判斷、治療。要找到確切的原因，對因治療，包括藥物治療、物理治療、心理疏導等，再加上對癥的綜合治療，比如藥物、理療、康復的治療，以及環境的改善、鍛煉身體、生活的調等等。經過諸多治療措施的綜合診治，才可以獲得好的效果。如果需要用鎮靜、安神、安眠的藥物，也應該由醫師開具處方，針對患者的病情，按醫囑服用，效果才能比較好。