通常情況下不建議普通人以及糖尿病患者食用糖精,糖精是純化學物,是甜味劑,甜味是葡萄糖的10倍左右。糖尿病患者由於長期不能吃甜的食物,包括白糖、紅糖、冰糖,所以很想吃甜味的東西,這時可以吃木糖醇、阿斯巴甜,少吃糖精,還應該到正規的商店去買。也不建議經常食用,因為這些食物盡管是甜味劑,對血糖沒有多大影響,但是要經過肝臟代謝,化學物質長期經過肝臟代謝,會對肝臟造成一定的負荷,不建議長期食用。糖尿病患者對每天的進食大卡需要總量的控制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜,如果想吃甜味的食物,去買木糖醇做的食物,包括糖塊、點心可以。
糖尿病人可以吃糖精嗎
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