腦骨遠端骨折康復訓練方法

術後零到一周，1、給予正確的保護性制動，腕關節背伸0至20度，避開魚際紋和遠側掌橫紋，防止拇指指蹼及掌指關節僵硬。2、水腫及疼痛的處理，抬高患肢，冰敷，即舉過頭頂，各種握拳動作，動作輕柔，有控制，不引起明顯疼痛，視情況逐日增加動作幅度及用力程度。3、肩關節、肘關節、關節活動度及肌肉力量練習。4、手指內在肌練習，包括分指，並指，對指，對掌。術後第二到六周，在上一期基礎上開始輕柔進行腕關節主動、輔助活動練習，動作輕柔，有控制，不引起明顯疼痛，1、腕掌屈。將患側前臂放於桌面固定，手心朝下，健側手握住患側手背並施力，被動向下壓手腕，過程中患側手指放松，緩慢用力至動作極限處保持十秒，每組十次，每日兩組。2、腕背伸。將患側前臂放於桌面固定，手心朝下，健側手握住患側手心，並施力，被動向上抬手腕，過程中患側手指放松，緩慢用力至動作極限保持十秒，每組十次，每日兩組。3、腕橈側偏。手臂放置於桌面，並將手懸出於桌面之外，手心向內側，手指並攏，緩慢用力，將手向上偏到動作極限處保持十秒，每次十組，每日兩組。4、腕尺側偏。手臂放置於桌面，並將手懸出於桌面之外，手心向內側，手指並攏，緩慢用力，將手向下偏到動作極限，保持十秒，每組十次，每日兩組。術後七到八周瘢痕治療，1、傷口愈合處進行瘢痕按摩。2、繼續強化患關節各方向活動練習，如果骨折愈合情況允許，可由治療師進行清熱的關節松動術治療。3、屈肘90度，且上臂貼近身體進行前臂旋轉練習，註意避免肩關節代償問題。4、在醫師允許下，患肢承受一定的阻力和壓力。5、輕度功能性活動練習，寫字、小物品的操控、擰毛巾、開啟瓶蓋等日常活動訓練。6、繼續肩、肘、腕、手指關節的活動度訓練及肌肉力量訓練。術後第九到十二周，1、進行腕關節及前臂的漸進性抗阻練習，從抗重力到一定阻力的彈力帶等阻力單元。2、達到腕關節可能的最大活動范圍。3、開始工作適應性訓練。4、恢復日常工作和生活。