女孩12歲來月經還能長高嗎

一般來說，女孩12歲來月經之後還可以長高，女孩能否長高與來不來月經沒有太直接的關系，隻要女孩骨骺還沒有完全閉合，都可以長高。對於絕大多數的女孩來說，身高可以長高到18歲。所以，對於12歲的女孩來月經之後還有機會繼續長高。為瞭促進女孩長高，可以采取以下幾個措施：一、飲食調整：可以多吃富含優質蛋白質和鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉，以及牛肉的瘦肉、骨頭湯、蝦皮等等。二、註意休息：保證充足的睡眠，因為促進長高的生長激素主要是在夜間10-11點鐘分泌。所以不要熬夜，保證充足的睡眠，才能促進女孩長高。三、其他措施：要註意多曬太陽，多進行戶外活動，能夠促進女孩長高。