老年癡呆癥的預防

老年癡呆癥可以導致患者的生活能力下降、日常功能的降低。首先是出現近記憶力的障礙，隨著疾病的發生，他會對一些遠記憶力也是出現逐漸的減退，所以應該做好積極的預防工作：1、有效的去治療高血壓、糖尿病、心衰、腎功能不全、防止動脈硬化，這樣可以減少癡呆的發生；2、在用飲食炊具的時候要註意不要用鋁制品的炊具，因為顱內的鋁過多也會導致癡呆的發生；3、補充足夠的維生素，葉酸可以防止動脈硬化、減少腦細胞的損傷；4、多聽音樂，良好、優雅的音樂可以使人的身心放松，對於腦波、血流等都會產生各種刺激，從而活躍腦功能；5、多做運動，足夠的運動可以改善全身的血液循環，促進腦細胞的功能；6、可以吃一些單味的、藥食同源的食物，比如紅棗、麥冬、當歸、山楂；7、需要戒煙、戒酒，因為煙草當中含有一些物質會刺激腦細胞的衰老，所以需要戒煙。戒酒原因，大量的飲酒以後酒精需要在身體內代謝，所以會對腦細胞產生一些損害。我們隻有積極的做好預防，才能減少癡呆的發生。