心悸失眠是什麼原因

心悸和失眠這兩個的癥狀看似不相關，但事實上從中醫的角度上來講，都是由於心神失養造成的。因為心為君主之官心主神明，如果心主神明的功能受到瞭影響，心主就會六神無主，惕惕不安，出現心悸。那麼心神失養，心神不安，必然不能獲得正常的睡眠，表現為入睡困難、睡眠多夢、夢後易醒、醒後不能再睡等等。所以心悸和失眠往往是伴生的癥狀，而原因就是由於心神失養。那麼心神失養分兩大類，一類是虛證，一類是實證。虛證，比如說年老體弱，耗傷瞭心血，心的陰陽氣血不足，不能夠溫養濡養心神就會出現心悸，失眠。還有的是實證，比如膏粱厚味、情緒鬱結，都可以鬱久化熱化火。這種熱火饒亂心神就會出現心悸、失眠。所以平時我們要註意從生活上避免喝濃的咖啡，喝濃的茶，避免情緒過於的激動、悲傷，這些都是導致心悸、失眠常見的原因。