如果月經量少、痛經、宮寒,可以喝黑糖薑茶,黑糖有益氣養血、健脾益胃、袪風寒的作用。薑有溫經絡、驅寒功效,可以暖宮、活血化瘀,讓經血通暢流出,緩解痛經,體陽虛可以喝。假如體陰虛,體內熱,女性不建議喝黑糖薑茶,會上火,增加體內濕熱,如果月經量過多也不建議喝黑糖薑茶水。經期註意飲食均衡,吃優質蛋白,多吃新鮮水果、蔬菜。
來月經能喝黑糖薑茶嗎
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