流產後患者需要增加營養,需要吃高蛋白的食物,提高機體的抵抗力,可以促進身體的恢復。任何水果都可以吃,但是不要吃剛從冰箱裡拿出來的水果,不要冰鎮的水果,避免過涼的水果。吃的太多會影響身體的恢復,因為產後就怕涼,吃容易消化的水果,像蘋果、葡萄、草莓、橘子,都能吃,尤其是香蕉,香蕉當中含有大量的維生素和鐵質,大量的纖維素可以促進胃腸蠕動,防止便秘,同時又可以補血。產婦適量吃香蕉可以防止產後便秘和產後貧血,橘子當中維生素C比較多,維生素C可以防止增加血管壁的彈性和韌性,防止產後出血,產後子宮內膜有較大的創面,出血比較多,吃橘子可以起到止血的作用。
流產後吃什麼水果比較好
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