高血壓是生活中一種常見的疾病,對於中老年人來說,血壓高是非常危險的,究竟降壓最好的辦法是什麼呢?我們都聽過一句話叫做“預防就是最好的治療”。其實現在高血壓的治療方法也很多,除瞭積極的藥物治療以外,日常生活中還有幾個可以控制血壓的小竅門,比如低鹽飲食、戒煙戒酒、經常快步走、加強鍛煉。另外治療夜間的鼾癥,避免精神的緊張和情緒的激動,當然最有效的治療方法應該還是降壓藥物的治療。
降壓最好的方法是什麼?
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