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腸胃不好吃什麼食物好

腸胃不好吃什麼食物好

胃腸不好,包括的疾病有很多,自上而下,首先是食管疾病,臨床常見的有胃食管反流病,該疾病的患者飲食量要少,減少油膩食物攝入,減少刺激胃酸的食物,比如紅薯、玉米、甜、黏的食物要少吃,可以在做粥、面食時,加一點食用堿。胃部疾病,最常見的就是急慢性胃炎和消化性潰瘍。這些疾病患者食用軟爛、粥、湯、發面的食物,可能會感覺胃腸部舒服。腸道疾病主要有腹瀉和便秘為主要表現的疾病。腹瀉患者應該避免容易引起過敏的食物,比如菌類、海鮮類、乳制品。應減少刺激性食物,包括酸、辣、涼、硬、煙、酒、濃茶、咖啡、富含纖維素食物等。對於便秘的患者,則相反,患者應該多食用富含纖維的蔬菜和水果、粗糧,可以幫助改善便秘。除此之外,其他食物都可以適量攝入。

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