骨質疏松的病人飲食和吃什麼實際不一而足，因為骨質疏松的發病機制並不明確。有的人說補鈣或者補維生素D、骨化三醇，實際這些都是合成骨的原料。發生骨質疏松並不是真正的原料缺乏導致，不能把鈣和礦物質等有效的轉化成骨細胞結構，這才是骨質疏松發生的真正的原因。
骨質疏松吃什麼?
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