怎樣預防下肢靜脈血栓
血栓形成的三要素是高凝狀態、血液瘀滯和內皮損傷,可以從這三方面去做預防。舉一個簡單的例子,這個病叫做經濟艙綜合征,經濟艙綜合征是指病人長時間的乘坐飛機,尤其是在經濟艙裡面窩著不動,下瞭飛機以後很快發現自己的腿腫瞭,一查是血栓。怎麼預防?第一、要適當的起來活動。因為深靜脈血栓好發於下肢,是腿上的第二心臟,所以,適當的起來活動,可以讓第二心臟活動。如果不願意活動,可以做勾腳把小腿的肌肉帶動起來,可以起到第二心臟把血流回輸、預防靜脈血瘀滯的作用。第二、適當的多喝水。多喝水可以稀釋血液,上廁所必須要起來,這個時候就可以讓腿上的肌肉活動。第三、可以穿醫用的彈力襪。醫用彈力襪是帶有梯度壓力的醫療工具,可以促進靜脈血的回流。第四、有高凝傾向的病人在上飛機之前應用抗凝藥物預防血栓。常用的藥有低分子肝素和新型的口服抗凝藥,上飛機之前吃一粒或者打一針就行。如果時間超過12小時,可以再打一針或者吃一片藥。
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