女人身體需要辨證的補,根據中醫五行理論,可以明確的瞭解到,肝、心、脾、肺、腎五臟對應,酸、苦、甘、辛、咸五味和青、赤、黃、白、黑五色,意思是吃綠色和酸性的食物養肝,吃紅色和苦味的食物養心,吃黃色和甜味食物養脾,吃白色和辛辣食物養肺,吃黑色和咸味食物養腎。根據氣血、陰陽等,以及營養物質作用的臨床表現的不同,也可以分別服用四君子湯、四物顆粒、八珍顆粒、大補陰丸、真武湯等益氣溫陽、滋陰補血的藥來進行補養。在飲食方面多吃補益的食品,如山藥、蓮子、黑芝麻、龍眼肉、核桃仁、大棗、生薑等。
女孩子身體虛怎麼補
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