牛奶和鈣片不用分開吃,牛奶富含各種礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等,而且鈣磷比例適當,利於人體對鈣的吸收。牛奶屬於蛋白質和鈣含量都比較豐富的食物,100g牛奶含有100mg的元素鈣,是補鈣良好的食物。鈣片和牛奶可以一起吃,但是補充鈣劑有飲食的禁忌,鈣劑不能與某些植物性的食物一起吃,比如谷類,尤其是全麥片、全麥麩皮,又比如菠菜,含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽會和鈣結合成妨礙鈣的吸收。而且每餐不要吃過多的肉和雞蛋,因為各種肉類和蛋類都含有磷酸鹽比較多,與鈣結合以後會影響鈣的吸收。鈣劑不與含油脂過多的食物同食,因為油脂分解以後生成的脂肪酸與鈣結合以後不容易被吸收。
牛奶鈣片隔多久才能吃
为你推荐
先天性尿道瓣膜性狹窄怎麼辦?
如果明確有尿道瓣膜性狹窄,肯定需要尋求手術的治療。尿道瓣膜性狹窄的特點,會影響到膀胱裡的小便往尿道裡走。有的醫生沒有經驗,通過插導尿管的方式去探查... [详细]
二氧化碳結合力是什麼意思
二氧化碳結合力是指將靜脈血標本在室溫下分離出血漿後,與正常人肺泡氣平衡後所測得的血漿二氧化碳含量。二氧化碳結合力可用兩種單位表示,如果以體積分數... [详细]
女人同房後有白色物黏黏的是什麼
女性同房以後發現有白色的黏稠物質,有幾種可能性,可能是同房以後沒有及時清洗,使在陰道裡面的精液排出瞭,會表現為白色的黏稠樣物質。判斷是不是精液很簡單... [详细]
脊柱彎曲的手術治療方法
脊柱側凸的手術治療,總體原則在於防止畸形進展,恢復脊柱平衡,盡可能地矯正畸形,盡量保留脊柱的活動節段,防止脊髓神經損傷。手術方法主要包括側凸的三維矯形... [详细]
肺癌會傳染嗎對身邊的人有影響嗎
肺癌不會傳染,疾病本身對周圍的人也沒有影響。肺癌是正常細胞接觸到致癌物質的刺激後基因突變,細胞無限制的生長,發生惡性分裂、增殖,形成腫塊,最終導致死亡... [详细]
胃潰瘍的中醫治療效果怎麼樣?
胃潰瘍的中醫治療效果還是很滿意的,在不同的階段會取得不同的療效,在胃潰瘍的緩解期,中醫治療的療效是非常突出的,對胃潰瘍的復發有很好的療效。在胃潰瘍的... [详细]
什麼叫心肌梗塞介入治療
心肌梗塞的原因是冠狀動脈發生嚴重的閉塞或者嚴重的狹窄,導致冠狀動脈不能供血到心肌,這時候冠狀動脈介入治療就可以發揮作用。直接打開重度狹窄或者嚴重... [详细]
玫瑰痤瘡的飲食禁忌有哪些?
玫瑰痤瘡是發生在鼻子周圍、皮膚多是紅色的、毛細血管充血、有時候伴有一些膿皰、自己感覺熱、癢、疼痛的一類疾病,境界比較清楚。目前對於玫瑰痤瘡的病... [详细]
青光眼引流閥什麼意思
一般的青光眼患者在濾過性手術後,可以成功的控制眼壓,而有些特殊類型的青光眼,治療預後仍不理想,這些青光眼包括無晶狀體眼、假性無晶狀體眼、新生血管性青... [详细]
502膠水弄到眼睛裡怎麼辦
502膠水是生活中經常使用的粘合劑,具有粘合很強的特點。502膠水滴到眼睛裡以後,有可能造成角膜的損傷,會直接導致角膜上形成固化,形成角膜上皮缺損,出現怕光... [详细]
和肝病患者吃飯會傳染嗎
與肝病患者吃飯是否會傳染,取決於和哪一種肝病患者一起吃飯,主要分析如下:1、急性甲肝和急性戊肝:與此類患者一起吃飯會被傳染,因為甲肝和戊肝的傳播途徑是... [详细]
復方制劑類的降壓藥都有哪些
降壓藥物中有很多藥物為復方制劑,稱之為單片復方制劑,也就是一片藥物含有兩種,甚至更多種的降壓藥物成分。最常見的典型代表為0號,是一種典型的單片復方制... [详细]
受精卵著床會肚子脹嗎
受精卵著床不會脹肚子,也不會出現腹痛的現象,少數的可能會出現生理性的著床出血,或者有輕微的痙攣,具體的情況也是因人而異。因為受精卵還屬於卵細胞,當細胞... [详细]