大便時間長對身體危害

大便時間長、排便困難、排便費力、排便不暢，並且一周如果排便次數少於三次，糞便幹結、量少，考慮患者存在便秘。便秘是我國老年人群中比較高發的疾病，臨床表現與便秘的類型及病程的長短有所不同。如果長時間的便秘，患者可能會出現食欲減退、疲乏無力、頭暈、煩躁、焦慮、失眠等癥狀。部分患者可以用力排堅硬糞塊而伴肛門疼痛、肛裂、痔瘡和肛乳頭炎。對於便秘的治療，首先要改善不良的生活習慣，比如食量過少、飲水過少、食物過於精細、食物熱量過高，吃蔬菜、水果少，運動少、久坐、臥床使腸動力減弱。