產後脫發是大部分產後的婦女都會出現的一種現象,頭發就會大量的異常脫落,但大部分頭發脫落屬於正常現象。因為在妊娠期,頭發在激素的作用下,延長瞭它的休眠期。到產後激素出現瞭調整,所以產後出現瞭大量的休止期脫發。一般在產後的半年,這種脫發自然就會停止。所以,當出現瞭產後脫發,大傢不要驚慌,一般建議就是註意休息、保證好睡眠。其次就是要做好頭發的護理。因為產後頭發容易出油,要註意清潔。其次,在產後哺乳期的過程中,要避免進食肥甘厚味,比如甜食、油膩的,還有高脂肪的食物。其次,還要註意頭發的護理,可以經常的用木梳梳理頭發,這樣可以有助於緩解這種脫發。其次在飲食上,多吃富含維生素B族的食物,還有多吃優質的蛋白,保證頭發的營養。再有患者就是要多註意保證心情舒暢、調暢心情,這樣能保證很快的度過這種產後脫發。
產後脫發怎麼辦?
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