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想要孩子男人禁欲多久

想要孩子男人禁欲多久

通常情況下,想要孩子是需要禁欲,但是沒有明確的規定,也沒有明確的標準,可以根據自己情況來決定。想要孩子,要避開女性月經期,最好在排卵期間。對於男性,沒有特殊要求的情況下,一定要健康,心態要好,不要太緊張,生活要規律,不要太累,要早起早睡。另外,也要多吃有營養的食物,多吃點蔬菜、水果,身體比較飽滿的激情的前提下要孩子。禁欲多久沒有標準,自己來掌握就可以,隻要身心健康,身體狀態很好的前提下,就可以要孩子。備孕的時間是比較長的過程,至少需要3-6個月的時間。在備孕期間,需要戒煙、戒酒,避免長時間久坐,吃高蛋白飲食,避免辛辣刺激的食物,並要進行適當的體育鍛煉,遠離有輻射的物品。

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