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來月經肚子痛怎麼辦

來月經肚子痛怎麼辦

來月經肚子痛有很多種方法可以緩解,具體如下:1、月經期間肚子痛最好不要劇烈運動,可以用熱水袋放在小腹部位進行保暖,這樣能夠幫助緩解痛經的癥狀;2、可以適當喝一點紅糖水、溫開水,來月經肚子痛可能是由於經血排出不暢引起,所以適當喝點紅糖水能夠幫助活血、補血,促進經血排出,緩解腹部疼痛的問題;3、如果肚子疼痛的情況比較嚴重,可以配合服用止疼藥物,比如佈洛芬等,這些藥物都能夠幫助緩解月經痛經的癥狀。但是最好不要經常過量服用,避免產生依賴性;4、月經期間肚子疼痛要註意多休息,避免過度勞累,少進行劇烈運動,做好腹部保暖工作。

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