腰椎間盤突出癥的術後註意事項

所有的術後的患者在醫院的住院期間，會有我們大夫和護士共同進行術後的指導和治療。早期就是定期的換藥、早期下地，包括如何翻身、如何自己下地走路，需要用助步器、帶好腰圍等等這樣的事情，在醫院裡邊你會得到非常充分的幫助，回傢以後我們該怎麼辦？回傢以後第一個要告訴您就是千萬不要久坐、久站、彎腰、負重，千萬不要摔跤，尤其是摔跤，本身放瞭內固定材料以後，它的硬度和骨頭不一樣，會有一些意想不到的情況，不要摔跤。在飲食上沒有什麼特別，如果是老年的患者，我們會建議查查有沒有骨質疏松，積極的治療骨質疏松。除瞭這些常規的內容以外，我們會在病人三個月左右，也就是運動量逐漸增多瞭，我也能下地走路瞭，我也能日常生活也能大部分完成瞭，但是我要逐漸的增加強度的時候，可能有些病人會伴有腰背部的不適，酸脹、沉重，甚至伴有向臀部的放射，這一類情況是我們常說的肌肉力量不協調。所以術後肌肉力量鍛煉顯得尤為重要，包括遊泳的方法、小燕飛的方法、三點支撐、五點支撐，甚至包括平板支撐，練習腹肌，蹬空中自行車，這些都是比較合適的。具體的可能要根據您的個人病情，建議到醫院就診以後再行決定。