如果胃不好，不建議喝性偏涼的茶，更多會建議喝發酵的茶，比如紅茶、普洱茶，會起到保護黏膜、促進消化的作用。紅茶是發酵的茶，有發酵烘制的過程，茶多酚在氧化酶的作用下會發生氧化反應，對胃部的刺激就減少瞭，會有保護胃黏膜的作用，像普洱茶也有類似的作用。還有大麥茶，大麥茶也有益氣的作用，消化不良的人服用大麥茶也是不錯的選擇。
養胃茶有哪些
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