月經前7-14天可有不同程度的出現軀體和精神癥狀，月經來潮後逐漸減輕直至消失，也就是經前期綜合癥。常見的癥狀有頭痛、乳房脹痛、腹部脹滿、肢體水腫、體重增加、易怒、焦慮、抑鬱、情緒不穩定、疲乏，還有飲食睡眠性欲改變、工作效率低，思想不集中等等。如果有這些癥狀，可以先采用心理疏導及飲食治療，在飲食上應選擇高碳水化合物、低蛋白飲食，限制鹽，限制咖啡，補充維生素E、維生素B6和微量元素鎂，適當的體育鍛煉。若無效，可給予藥物治療，緩解癥狀。
來月經之前有什麼癥狀
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