1、經常食用核桃可以減少人體患抑鬱癥
由於核桃裡面富含有豐富的脂肪酸，這種物質可以對抑鬱患者，以及老年癡呆癥患者起到緩解的作用。
2、減少乳腺癌
每天吃幾顆，適量的吃點會對女性的身體健康有個很好的幫助，特別是會減少乳腺癌和腫瘤的幾率的發生。
3、排毒
吃核桃還能有利於身體毒素的排出，要知道身體中毒素多，對於健康有很大的影響，排毒能夠較好地調節、保健身體。
多吃山核桃好處 吃山核桃好處介紹
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