1、引体向上手臂要伸直。
2、引体向上,是中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。
3、在进行标准的引体向上动作时,身体下降后需要保持手臂完全伸直的状态。主要是为了加强对手臂肌肉和背部肌肉的锻炼,让锻炼效果更好。标准的引体向上的双手间距比肩略宽,手心向外紧握杠杆,身体抬升至下巴超过杠杆停顿1~2秒后,再缓慢放下。
1、引体向上手臂要伸直。
2、引体向上,是中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。
3、在进行标准的引体向上动作时,身体下降后需要保持手臂完全伸直的状态。主要是为了加强对手臂肌肉和背部肌肉的锻炼,让锻炼效果更好。标准的引体向上的双手间距比肩略宽,手心向外紧握杠杆,身体抬升至下巴超过杠杆停顿1~2秒后,再缓慢放下。
龍見lóng jiàn詞語解釋:1.《易.幹》:“見龍在田,利見大人。”高亨註:“龍出現於田中,比喻大人活動於民間,人見之則有利。”後因以“龍見”指王者能有治績... [详细]
譚元春 tán yuán chūn詞語解釋:譚元春(1586-1637)明代文學傢。字友夏。湖廣竟陵(今湖北天門)人。中過舉人。與鐘惺同為竟陵派創始人。提倡幽深孤峭的... [详细]
白翠bái cuì詞語解釋:即白雉。分詞解釋:白雉:1.白色羽毛的野雞。古時以為瑞鳥。2.白鷴的別名。見明李時珍《本草綱目.禽二.白鷴》。● 白bái ㄅㄞˊ◎ 雪... [详细]
勛爵 xūn jué詞語解釋:①朝廷賜予有功臣僚的爵位:襲勛爵赤牒|徒然感恩義,誰復論勛爵。②英國的一種名譽貴族頭銜,由國王特授,可以世襲。分詞解釋:有功:1.有功... [详细]
吾們 wú mén詞語解釋:我們。分詞解釋:我們:代詞。稱包括自己在內的若幹人。● 吾wú ㄨˊ◎ 我,我的:吾身。吾國。吾輩。◎ 姓。● 吾yù ㄩˋ◎ 古同“禦... [详细]
遺嘆 yí tàn詞語解釋:1.前人留下的歌詠或感嘆。2.泛指留下感嘆。分詞解釋:感嘆:有所感觸而嘆息。泛指:1.謂手指輕彈琴弦。2.謂不專指一事或一人。歌詠:唱(... [详细]
椎魯zhuī lǔ詞語解釋:愚鈍,魯鈍。分詞解釋:魯鈍:粗率,遲鈍。愚鈍:愚笨遲鈍:他雖有點愚鈍,可學得極認真|東郭先生不但糊塗,而且愚鈍。● 魯(魯)lǔ ㄌㄨˇ◎ 愚拙,... [详细]
根毛gēn máo詞語解釋:密生在根的尖端的細毛,是根吸收水分和養料的主要部分。分詞解釋:養料:1.能供給有機體營養的物質。2.比喻有益於事物發生﹑發展的成分... [详细]
駢憐pián lián詞語意思:見“駢鄰”。分詞解釋:駢鄰:1.亦作“駢憐”。2.猶比鄰。《史記.高祖功臣侯者年表》:“柏至﹐以駢憐從起昌邑。”司馬貞索隱:“憐﹑鄰... [详细]
偃塞yǎn sāi詞語解釋:禁閉。分詞解釋:禁閉:把犯錯誤的人關在屋子裡讓他反省,是一種處罰 :關禁閉ㄧ禁閉三天。● 偃 yǎn ㄧㄢˇ◎ 仰面倒下,放倒:偃臥。偃仆... [详细]
偉異wěi yì詞語解釋:卓異出眾;奇異。分詞解釋:奇異:奇特﹐特別。出眾:超過眾人:模樣出眾|能力出眾。卓異:1.突出;出眾。2.指傑出之人。3.清制,吏部定期考核官吏... [详细]
曩賢nǎng xián詞語意思:前賢。分詞解釋:前賢:前代有才德的名人:西鄰吊罷東鄰賀,歌哭前賢較有情。● 賢(賢)xián ㄒㄧㄢˊ◎ 有道德的,有才能的:賢明。賢德。... [详细]
河馬 hé mǎ分詞解釋:哺乳動物,身體肥大,頭大,長方形,嘴寬而大,尾巴短,皮厚無毛,黑褐色。大部分時間生活在水中,頭部露出水面。產於非洲。[hippopotamus;hippo]... [详细]
優戲yōu xì詞語解釋:1.古代指樂舞或以戲謔為主的雜戲。2.泛指戲曲。3.指表演樂舞或雜戲。4.泛指演戲。分詞解釋:戲謔:打趣;開玩笑:善戲謔兮不為虐兮|新房裡... [详细]
宿贓 sù zāng詞語意思:指先前的貪污行為。分詞解釋:貪污:亦作“貪汙”、“貪汚”。1.貪利忘義。2.指貪利忘義之徒。3.利用職權非法取得財物。先前:1.最前... [详细]
三真經 sān zhēn jīng詞典解釋:《老子》又稱《道德真經》,《莊子》又稱《南華真經》,《列子》又稱《沖虛真經》,合稱三真經。後道教奉為主要經典。分詞... [详细]
朱雀航zhū què háng詞語解釋:見“朱雀桁”。分詞解釋:朱雀:1.星宿名。二十八宿中南方七宿的總稱。2.指畫有朱雀圖形的軍旗。3.古代傳說中的祥瑞動物,“... [详细]
雉隨 zhì suí詞語意思:指雉隨晉孝子蕭芝上朝﹑下朝事。《藝文類聚》卷九十引晉蕭廣濟《孝子傳》﹕“蕭芝至孝﹐除尚書郎﹐有雉數十頭﹐飲啄宿止。當上直﹐送至歧路... [详细]
樹旌shù jīng詞語解釋:樹立旌旗。分詞解釋:樹立:建立;建樹:樹立威信|樹立榜樣。旌旗:各種旗子:旌旗招展。● 樹(樹)shù ㄕㄨˋ◎ 木本植物的通稱:樹木。樹林。... [详细]
世爵 shì jué詞典解釋:世襲的爵位。分詞解釋:爵位:君主國傢貴族封號的等級。世襲:代代承襲享有某種權益。多用於承襲帝位、爵位、封號、俸祿、領地等。●... [详细]
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