芋頭是涼性還是熱性 芋頭有什麼功效

1、芋頭即不是涼性也不是熱性。它是屬於溫性的，所以對於體熱、體寒的人來說，對身體是沒有多大的傷害，由於芋頭中的膳食纖維很豐富，所以可以加速食物的消化，有效地預防瞭便秘。

2、芋頭是堿性食物，人體一定要酸堿平衡，若是達不到，那麼身體就會出現問題。而適當食用堿性食物就可以中和體內的酸性，對於皮膚來說，可以很好的促進皮膚的彈性，還有烏發的作用。