1、食醋除牙垢煙漬：用食醋刷能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，口腔裡含漱2~3分鐘。
2、吐出再用力刷牙用清水洗凈反復幾次除垢，橘皮末做牙膏潔牙，凈橘皮研成細末每天刷牙時摻入牙膏少於。
3、墨魚骨粉有效潔齒，墨魚骨研成細末用來刷牙，小蘇打潔齒，用牙刷沾些小蘇打及食用堿，按正常刷牙方法，每周2次，每次3分鐘。
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