1、要瞭解清楚婚姻的矛盾根源：在婚姻裡，如果有一方提出瞭離婚，或者夫妻兩人感情出現瞭危機，想挽回的一方，就要知道婚姻的矛盾所在，感情為什麼會出現危機，產生危機的根源是什麼，是一方出軌，還是自己做法讓對方無法忍受，瞭解清楚婚姻矛盾根源才能更好地去挽回婚姻感情。
2、清楚對方的需求和心裡想法：婚姻感情出現瞭問題，兩個人先前肯定溝通過，交流過，甚至是爭吵過，爭吵的過程中對方也提出過自己的想法，自己要好好回憶一下，對方對自己不滿意的地方是什麼，對方希望的是什麼，這些瞭解清楚瞭，才能知道自己該怎麼去做。
3、控制情緒，不再爭吵，冷漠和挖苦：婚姻感情出現瞭問題，自己想挽回，那就要有個挽回的樣子，不要把自己變成瞭一個潑婦或者瘋子，完全失去瞭理智，用爭吵，挖苦，抱怨對方不知足，或者冷漠，自己也不低頭等，這樣做隻會讓矛盾升級，感情徹底消亡。
4、錯瞭，就主動道歉，認錯：如果在婚姻中，感情出現瞭問題，是自己的錯，那就放下架子，主動真誠地去給愛人道歉，認錯，哪怕對方不原諒自己，道歉是自己應該做的事情，這是態度問題，也是挽回感情的必需要做的事情。
5、不卑微，不乞求，哀求挽留對方：如果婚姻已經出現瞭嚴重危機，不是自己的錯造成的，自己要保留自己的自尊，不要乞求和哀求對方留下來，在對方面前表現的特別卑微，有時候越是這樣，對方越會反感自己，自己要做的就是做好自己該做的事情。
6、做好自己該做的事情，提升自己能力和魅力：如何自己想挽回婚姻感情，那就努力做好自己該做的事情，一日三餐該吃就吃，該送孩子就送孩子，不要因為婚姻感情而影響瞭自己，改變瞭生活模式，那樣隻會讓自己奔潰，並且要提升自己的能力，比如讀書，參加培訓等，讓自己變得強大起來。
