1、書籍是人類進步的階梯！著名文學傢歌德也曾經說過：讀一本好書，就是和一位品德高尚的人談話！
2、在這個充滿生機與活力的暑假裡，一陣濃濃的書香味伴著充滿求知心的我成長。《不抱怨的世界》就是它溫柔而醒目的名字。
3、在這書中，內容分為四個部分。分別為：無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能和無意識的有能。這也就是養成不抱怨的21天中的四個階段。
4、其中書中有兩件事最令我震撼，第一件事是：有一輛卡車撞死瞭作者傢的狗，然而那個司機卻跑瞭，作者死命追上他，而且還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個卡車司機揍死。最後，在憤怒之後，他就明白瞭：那個卡車司機雖然撞死瞭狗，但其實他才是內心最受傷害的那個人。第二件事是：“一位因車禍而截肢的太太，在重大車禍之後，她經受瞭千辛萬苦，不停的開刀與康復，飽受身體和精神的挑戰。而她是個很有資格怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛者的人。但是她卻沒有，她相反每天祈禱感謝救助他的醫生、護士和每天照顧自己的丈夫。”這兩個事例，讓我們深深地體會到：抱怨的人會失去快樂，失去幸福。
5、在現實生活中，許多人會因一點小小的事情而去抱怨他人，從不去理解他人。這使我想到書中的一句話“誠實面對情緒，安於自己的不安，對發現自己的不足不必驚慌，既然已經產生瞭，就應該誠實勇敢的面對它；就應該去想辦法結束它，也才能最終安於自己的不安。”這就是要求我們勇於剖析自己、找出不足、勇於改變自己。由少說到學會沉默，再到安於不會沉默，再到安於不說的狀態，最後就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有瞭抱怨，我們的心理就隻剩下快樂，當人人都拋棄瞭抱怨，那這個世界就肯定更加和諧！
6、是啊，不經歷風雨，怎麼見彩虹。人生旅途不可能一帆風順、四通八達。免不瞭磕磕絆絆，但在危機和困難來臨時，我們應該端正態度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰。正如《不抱怨的世界》書中所言“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將註意力移。你應該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己。”
7、開心和快樂才是人生的重要寶貴財富！在生活中，我們要做到少抱怨，多理解，多寬容！為構成一個和諧、美麗的社會而約束自己，升華自己！
