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藍莓吃多瞭會怎麼樣 藍莓簡介

藍莓吃多瞭會怎麼樣 藍莓簡介

1、藍莓吃多瞭會導致消化不良,裡面大量的纖維素、維生素成分會加重腸胃負擔。而藍莓還是一種性質寒涼的水果,吃多瞭可能會引起腹痛腹瀉的癥狀。藍莓裡面的花青素吸收過多,還會導致患病率大大增加。

2、藍莓,又名篤斯、黑豆樹(大興安嶺)、都柿(大小興安嶺、伊春)、甸果、地果、龍果、蛤塘果(吉林)、訥日蘇(蒙古族語)、吉厄特、吾格特(鄂倫春語)等,為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木。原生於北美洲與東亞,分佈於朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、內蒙古、吉林長白山等國傢和地區,生長於海拔900~2300m的地區。

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