吃百合的禁忌 百合的藥用價值

1、感冒風寒咳嗽者忌食；脾胃虛寒，腹瀉便溏者忌食。

2、百合的藥用價值：

（1）百合高鉀低納，可預防高血壓，可保護血管；

（2）百合中的果膠豐富，可降低膽固醇、降低血糖，還能潤滑腸道，改善便秘現象。

（3）百合中的百合苦和秋水仙胺，可抑制癌細胞的繁殖，可預防癌癥。

（4）百合中的礦物質含量豐富，可改善貧血和排毒，尤其中生活壓力較大的人群非常適合吃；

（5）百合對面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚幹燥等問題，都有一定的療效，可使肌膚光滑潤澤、皮膚玉白，減少皺紋、延續衰老。