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雞蛋紅薯能一起吃嗎 可以一起吃

雞蛋紅薯能一起吃嗎 可以一起吃

1、雞蛋和紅薯能一起吃。

2、紅薯味甘,性平,含有豐富的蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀元素、葉酸等營養成分。而雞蛋味甘,性平,含有豐富的蛋白質、脂肪、核黃素、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等營養成分,兩者在性味以及成分上均無相克沖突,因此可以同食。但需註意量,不宜多吃,以免腸胃不適。

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