尿酸高不能吃什麼水果 尿酸高不能吃什麼其他食物

1、尿酸是嘌呤代謝的常見產物，水果雖然沒有嘌呤，但果糖在機體內可以代謝成尿酸。所以果糖高的水果，還是建議少吃，例如蘋果，橙子，柚子，荔枝，柿子，桂圓，香蕉等。可以吃一些果糖低的水果例如青梅，火龍果，這些對於身體也是有益處的。

2、尿酸高需要戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。