1、蜂蜜中主要有果糖和葡萄糖，可以快速被身體吸收利用，促進新陳代謝。可以促使胃酸分泌正常，增強腸蠕動，縮短排便時間。其中含有大量的維生素c，可消除皮膚色素沉著，具有美容養顏的作用。
2、壞處：如果空腹經常喝蜂蜜水，會導致胃酸分泌過多，導致胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的發生，平時最好選擇在飯後一到兩小時內喝蜂蜜水。
女人經常喝蜂蜜水有什麼好處和壞處 女性喝蜂蜜水的好處和壞處講解
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