1、勤換鞋,夏天至少準備3雙不同的涼鞋,並且每天都更換著穿,這樣被腳汗浸濕的涼鞋就會在放置期間風幹,不會散發出難聞的臭味。有條件的話,盡量在陽光下曬一曬,可以殺滅鞋子中的細菌。
2、使用去除真菌藥膏,有時候不是腳部出汗過多才會引起腳臭,真菌也會引起夏天穿涼鞋腳臭,平時要註意查看腳部有沒有潰爛、爆皮之類的異常現象,一般還伴有臭味或者其他異味,外用草本合成的益可肌噴劑來改善腳臭問題。
3、樟腦丸,樟腦丸能起到很好的抑菌作用,能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌,這樣就不會有臭味瞭。把幾粒樟腦丸壓成粉末,撒在洗幹凈的涼鞋裡,再墊上一塊鞋墊,樟腦丸不能直接和腳接觸,每次穿之前要清潔一遍。
4、內部調理,腳多汗,可能是因為脾胃失調。脾虛人體容易多汗,所以腳部出汗比平時較多。另外,汗液跟細菌也會相互產生作用,會加重腳臭。建議平時煮粥的時候,可以放一些大棗、山藥、蓮子等食材,長期進食對脾胃會有不錯的調理效果。平時飲食盡量以清淡為主、忌重口味。
5、除臭劑除臭,夏天穿涼鞋腳臭可以使用專業除臭類藥物和用品,利用抗菌藥物抑制腳上細菌繁殖,從而達到除臭的目的,可以用兌開的殺菌溶液泡腳(如高錳酸鉀溶液或烏洛托品溶液),以清除腳部的寄生菌,去除臭氣。