1、以40~50℃的溫開水沖最好，水溫不要超過60℃，先兌好水的溫度再加蜂蜜，通常一杯水加一至兩茶匙蜂蜜就夠瞭，可以根據個人喜好調節用量。用茶匙攪勻。
2、早上起床空腹喝蜂蜜水能清理腸胃，有通便、滋潤的功效，對女孩子的身體保養很有利。如果治療便秘用蜂蜜水配香蕉一起吃效果更佳。
蜂蜜水怎麼泡 蜂蜜水的泡法
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