1、補血的食物包括有黑木耳、紅糖、車厘子、紅棗、蜂蜜等。
2、補血的中草藥有當歸、阿膠、熟地黃、白芍、何首烏、龍眼肉、紅棗等藥物，但是當歸、熟地黃、阿膠、龍眼肉均比較滋膩，不太適合平時有腹脹、大便稀的患者。
補血吃什麼最好 吃什麼補血最好
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