1、瑪卡是十字花科獨行菜族獨行菜屬一年生草本植物，根莖似小蘿卜，有紫色和黃色兩種，長的葉子呈橢圓形，長20～23cm左右，長的根呈白色，長15cm左右，是主要的食用部位，一般植株長到12～20cm時，瑪卡根就長成瞭，待數月後就可開花結果。
2、瑪卡是植物類，含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷、鐵等多種元素，常食用可增強記憶、促進精子與卵子的增加與活力，同時還能補充體力、提高睡眠等，因此藥用范圍很廣，但由於性熱，所以食用時一定要在醫師指導下服用。
3、瑪卡是獨行菜屬中唯一生有肥厚的下胚軸的物種，主要產自南美洲安第斯山脈和我國雲南麗江，下胚軸呈淡黃色、金色、紅色、藍色、紫色、綠色或者黑色，其中淡黃色是生活中比較常見的，其味道和營養價值都很高，當然黑色瑪卡也不錯，目前被公認為效果做好的一種瑪卡。
由於瑪卡生長環境苛刻，所以產量不是很多，若想買到還得去正規的藥店購買。
1、花生燉豬蹄。原料：豬蹄兩隻（重約500克），花生、鹽適量。制作：將豬蹄洗凈，用刀劃口，加花生末、食鹽、再加適量水，先旺火燒開，撇去浮沫，用小火燉至熟爛，骨能脫掉時... [详细]
做奶茶簡單的方法如下：1、牛奶煮熟，倒入碗中備用，磚茶切碎。2、鍋中倒入水，磚茶入鍋煮5分鐘，煮好後把茶葉撈出，隻留茶水。3、把牛奶倒入鍋中，攪拌均勻，將奶油和... [详细]
1、保鮮袋冷凍法：擺直放入保鮮袋封好，直接放入冰箱，這樣既冷凍的好又保鮮，吃的時候用水泡一下即可。2、瓶子保鮮法：註意要將瓶子灌滿水，放冰箱冷凍。這樣蝦完... [详细]
1、油煙機表面清洗選用軟佈及中性洗滌劑對油煙機表面進行擦拭清潔。註意不要使用強腐蝕性洗滌劑，如威猛先生等，以防止對不銹鋼面板等組件造成損傷。2、油... [详细]
1、西米打成粉末，過篩後倒入適量清水。揉成面團，中途倒入白砂糖。2、把紅薯、紫薯蒸熟後壓成薯泥。面團分成小塊，壓扁後塞入薯泥，再取適量西米泥搓成圓球，捏... [详细]
1、倒適量油，放入辣椒段、蒜片。放入白菜。加入適量的鹽。加入適量的味精。多翻炒均勻，青菜熟就可以吃瞭。2、菜煮爛瞭大部分營養都流失在瞭湯中，隻剩一小... [详细]
1、牛奶及菌粉要提前從冰箱取出恢復至室溫。2、酸奶機內膽開水充分沖燙消毒。3、加入約800~1000ml純牛奶。4、加入1小包酸奶菌粉（1g），輕輕攪勻。5、放入酸... [详细]
1、你說你要保護她周全，從此以後我便一個人顛沛流離。2、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。3、後來我們都很好，沒有問候，亦沒有打擾。4、以前打擾瞭... [详细]
1、首先將西瓜皮清洗一下、撈出。2、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。3、將年糕放在案板上切成片，待用。4、隨後，將切好的年糕下入沸水中焯... [详细]
1、我國沙塵暴多發生在西北地區、華北地區。2、多發區之一在西北地區，主要集中在三片，即塔裡木盆地周邊地區，吐魯番-哈密盆地經河西走廊、寧夏平原至陜北... [详细]
1、被咬者必須去盡快接種狂犬疫苗。因為狂犬病毒的毒力非常強，一旦感染，無藥可醫，死亡率為百分之百。隻有接種狂犬疫苗，才能預防狂犬病。狗接種狂犬疫苗後，... [详细]
1、2002年出道。張雨綺，原名張爽，1987年8月8日出生於山東省德州市，中國內地女演員，畢業於上海戲劇學院附屬戲曲學校2004級。2006年，在周星馳電影《長江7號》... [详细]
1、《半是蜜糖半是傷》9月27日起，每周日至周二20點更新2集，VIP會員搶先看6集。2、《半是蜜糖半是傷》劇情介紹：江君，一個對眼淚重度過敏的女孩，有著經濟學與... [详细]
1、《望嶽》唐杜甫岱宗夫如何？齊魯青未瞭。造化鐘神秀，陰陽割昏曉。蕩胸生曾雲，決眥入歸鳥。會當凌絕頂，一覽眾山小。2、《春夜喜雨》唐代：杜甫好雨知時節，當... [详细]
1、如果奶奶喜歡種花養草，那麼就可以送奶奶一些珍貴的花花草草，讓奶奶慢慢種出來，最後如果開花結果瞭，一定會讓奶奶感到高興。2、如果奶奶喜歡看書，那麼可以... [详细]
1、微笑是盛開在人們臉上的一朵美麗的花，時時刻刻散發著迷人的芬芳。2、我生命中的溫暖就那麼多，全部給瞭你，叫我以後怎麼再對別人微笑。3、總有一個理由... [详细]
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