孕婦必吃的有哪些水果 孕婦必吃什麼水果

1、孕婦可以吃的水果有：無花果、火龍果、獼猴桃、檸檬、櫻桃等。無花果中含有豐富的氨基酸，可以增強孕婦免疫力，消除疲勞。

2、無花果中還附有豐富的鈣元素，可以有效的促進寶寶骨骼生長。火龍果中富含有豐富的鐵元素，可以預防孕期貧血。獼猴桃中含有血清促進素，可以有效的緩解女性在懷孕期間緊張的情緒。

3、檸檬中含有維生素B1、B2、維生素C、檸檬酸等元素，這些水果具有祛暑、安胎、生津止渴的作用。櫻桃中含有磷等礦物質，可以有效的預防缺鐵性貧血。