1、五谷雜糧
這應該是許多人最常食用的雜糧粥,它主要是由五中雜糧所搭配而成的,他們分別是紅豆、黑米、紅腰豆等再加上南瓜丁和豆漿一起,使我們這個雜糧粥達到最大的營養效果,有效的使我們的身體得到最好的吸收。
2、山藥紅棗粥
這兩種食材的搭配,也是非常的營養,非常的滋補,適合我們許多人使用,特別是我們的女性。可以有效的起到滋陰養顏的功效,促進我們的身體變得更加的健康,容貌變得更加的美麗。
3、紅棗百合銀耳粥
這款雜糧粥,可是我們美白潤肺的一大佳品,是我們日常許多人喜歡食用的一道搭配,因為它可以有效的滋潤我們的肺部,是我們的肌膚變得更加亮白。