1、醬汁秋葵:秋葵洗凈去蒂,蒜切碎,碗裡倒生抽,鹽,糖,水拌醬汁。鍋中水開,加入油和少許鹽,倒入秋葵,焯水2分鐘撈起。鍋中油熱,倒入蒜煸炒出味,加入醬汁,煮至沸騰,秋葵表面淋上醬汁即可。
2、秋葵蒸蛋:雞蛋打入碗內,加入黑胡椒,鹽,水,攪拌均勻後倒入鍋中。放入秋葵,上鍋蒸10分鐘,加入香油,醬油即可。
3、秋葵釀蝦:秋葵去芯,蝦仁剁成蝦膠後放入碗內,加入蛋清,料酒,鹽,生粉,黑胡椒揉均勻。裝入裱花袋,擠入秋葵裡,上鍋蒸10分鐘就可以瞭。
4、蒜蓉秋葵:秋葵用鹽水浸泡5分鐘,蒜切末,蔥和小米椒切段備用。秋葵柄去掉,清水將秋葵焯熟,放入油,秋葵撈出放入冰水後再次撈出。蒜末,蔥段,小米椒均勻撒在秋葵表面,加入生抽,澆上熱油即可。