1、哈密瓜性涼,具有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品,所以吃哈密瓜一般不上火的。
2、但是食用過多,會影響脾胃的消化功能;且攝入瞭大量糖分,會引起飲食積滯體內,鬱久成熱,導致內火上升。也會出現口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉痛等虛火現象。
3、同時,哈密瓜性涼,多食還容易損傷脾胃,引起胃痛、腹脹和腹瀉等癥狀。所以哈密瓜雖好,也要適量的吃,不宜吃太多。如果本身就經常腹脹、便溏的人要慎食。
1、哈密瓜性涼,具有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品,所以吃哈密瓜一般不上火的。
2、但是食用過多,會影響脾胃的消化功能;且攝入瞭大量糖分,會引起飲食積滯體內,鬱久成熱,導致內火上升。也會出現口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉痛等虛火現象。
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