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每天晚上泡腳出汗好嗎 每天晚上泡腳出汗好不好

每天晚上泡腳出汗好嗎 每天晚上泡腳出汗好不好

1、每天晚上泡腳出汗不好。

2、泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,是一種常用的外治法,用熱水泡泡腳,解乏利眠。在水中加點中藥,還可以起到更好的作用、熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳,對腳氣有一定的作用。泡腳可以促進血液循環,刺激足部的穴位,對很多疾病都有輔助的作用。需要調整好泡腳水的溫度,一般來說,泡腳水的溫度以38到43度為宜,最好不要超過45度。市面上有些泡腳桶,還有加熱的作用。主要是泡到後背感覺有點潮濕或者額頭出汗就算泡好瞭,不要泡到大汗淋漓。

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