新鮮銀耳有毒嗎 需要註意什麼呢

1、新鮮的銀耳有毒。鮮銀耳含有卟啉類光感物質，它會通過血液循環進入人體表皮細胞中，在日光作用下，有可能引發皮炎，出現瘙癢、水腫、疼痛等癥狀。

2、但在日常生活中見到和食用的菠菜、莧菜等也含有卟啉，因此不必恐慌。註意兩點即可：一是不要過量食用，尤其在日照強烈的夏季；二是食用後不要馬上到陽光下曝曬。

3、如果一定要買鮮銀耳，那要註意銀耳的手感和氣味，比如是否有發粘、發軟，是否有黴變、腐敗的異味。如果出現這樣的情況就千萬不要購買瞭。