1、主料:雞胸肉500克、雞蛋2個、淀粉50克、面包糠100克。
2、輔料:食鹽適量、料酒適量、胡椒粉5克、五香粉3克、食用油少許。
3、做法:
(1)將雞胸肉洗凈切小塊,加入鹽、料酒、胡椒粉、五香粉拌均勻,醃制一小時。
(2)準備好淀粉、面包糠,雞蛋打成蛋液。
(3)將淀粉倒入醃制好的雞胸肉中拌均勻,讓每一塊都塗滿淀粉。
(4)用筷子夾一塊在蛋液裡滾一圈。
(5)再在面包糠裡滾一圈。
(6)將所有的雞肉塊都處理好裝盤。
(7)空氣炸鍋200度預熱5分鐘。
(8)用耐高溫的矽膠刷給炸藍刷一層油。
(9)倒入一半的雞米花,200度炸15-20分鐘左右。
(10)到一半時間的時候去取晃一下,再繼續炸熟即可。