熱敷眼睛有什麼好處 熱敷眼睛的四大好處介紹

1、緩解眼睛疲勞。在熱敷眼睛的過程中可以促進眼部周圍的血液循環，並且還可以幫助減緩眼睛疲勞的現象，同時還可以增加眼周肌膚的濕度。建議大傢用熱毛巾敷眼睛時可以敷5分鐘到10分鐘左右，一天敷兩次，可以有效緩解眼睛幹澀的現象。

2、消散炎癥。熱敷眼睛不僅可以促進局部組織的血液循環，而且還可以提高身體的免疫力和自身的修復能力，從而來達到消除炎癥的作用。除此以外，熱敷眼睛還可以幫助減輕局部腫痛的癥狀，如果因為炎癥感染從而導致眼睛出現瞭血絲，在這種情況下可以選擇冷熱交替的方式來敷眼睛。

3、消除酸脹感。如果眼睛出現瞭浮腫和酸脹的現象，那麼熱敷眼睛可以有效緩解這些不適癥狀，需要註意的是，在熱敷眼睛時一定不要過於頻繁，而且敷眼睛的時間不要過長，如果長期熱敷眼睛就會刺激皮膚，從而導致眼睛皮膚出現松弛。

4、疏通經絡。中醫認為，局部熱敷眼睛可以起到疏通經絡和順暢氣血的功效，並且還可以促進淤血的消散，同時可以增加局部的營養。