1、保持距離，有時候最簡單的方法就是最好的方法。一個原因是隨著距離變遠，溝通會變少。
2、需要減少互動，並放慢互動節奏。盡可能減少對負面行為同事的回應，如果要回應，也要過上一陣再冷靜和沉著地回應。因為你的即時回應，反而是在增強負面行為實施者的動力。
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