1、核桃。核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。500克核桃仁相當於2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨酸、谷氨酸、維生素E等。
2、瓜籽。常見的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治腎結石病;西瓜籽中醫認為性味甘寒，具有利肺、潤腸、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不飽和脂肪酸能起到降低膽固醇的作用。
3、松籽。含有豐富的維生素A和E，以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸，還含有其它植物所沒有的皮諾斂酸。它不但具有益壽養顏、祛病強身之功效。還具有防癌、抗癌之作用。松子仁含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有潤肺止咳、通便之效。
1、《親愛的自己》李思雨當上銷售總監瞭。2、李思雨是職場精英，與男友陳一鳴相戀多年。在職場上，她辛苦打拼、雷厲風行，也很重感情，被公司大老板看好，前途無... [详细]
1、安全：生物類指紋具有唯一性和穩定性的特點，非經最高權限管理者的允許，任何不具有合格指紋的個體都無法進入。2、方便：指紋保險櫃使用起來是非常方便的，平... [详细]
1、《戰狼3》上映還很早，據悉，影片還未正式開拍。2、《戰狼2》的反派來自好萊塢，他是吳京的好朋友；近段時間，吳京在微博曬出多張和好萊塢巨星的合影，包括史泰... [详细]
1、鑒別瑪瑙原石的方法：用刀子檢查瑪瑙的硬度，查看瑪瑙的做工的復雜度，看是否有條紋，是否有氣泡，感覺瑪瑙的重量，真瑪瑙冬暖夏涼，查看瑪瑙的顏色等方法，都能幫... [详细]
1、《克拉戀人》，鄭智薰、唐嫣、羅晉、迪麗熱巴領銜主演的都市愛情劇。該劇講述瞭胖女孩“米朵”由“醜”變“美”，身心完美蛻變，最終認清自我收獲真愛和... [详细]
1、血腸可以冷凍，冷凍過長時間會破壞營養成分，所以需要盡快食用。2、血腸是北方人的傳統食品，宰豬（羊）時，用大盆裝些鹽水接血，然後攪拌血液，使其不凝固，拌上剁碎... [详细]
1、《火影忍者》鳴人沒有死。2、漩渦鳴人，日本漫畫《火影忍者》及其衍生作品中的男主角。火之國木葉隱村的忍者，四代目火影波風水門和漩渦玖辛奈之子，六道... [详细]
1、主料：豬肉200克，香菇200克。2、調料：油75克，鹽3克，料酒10克，大蔥15克，淀粉(玉米)10克，薑8克，花椒少許，胡椒粉1克，雞粉3克，生粉8克，生抽少許。3、香菇切條，肉切片，肉... [详细]
1、它有抗菌消炎的作用，感冒一般都是因為病毒感染引起的，用板藍根會起到很好的效果。2、它有解毒的作用，平時肺火過旺，發熱，喝板藍根能起到清熱解毒的作用。... [详细]
1、權證是指標的證券發行人或其以外的第三人發行的，約定在規定期間內或特定到期日，持有人有權按約定價格向發行人購買或出售標的證券，或以現金結算方式收... [详细]
1、不要穿顏色太深的衣服，特別是那種沒有花紋的單一的深色衣服，那樣會顯得整個人更瘦小，尤其是黑色。2、可以穿一些亮色的衣服，這樣會讓人看起來更有精神。... [详细]
1、咁是一個漢字詞語，拼音是gān。2、釋義：粵語中“咁”作指示代詞，粵語拼音為（gam2）。其意義等於“那麼”。例如 “咁大” ，即 “那麼大” ； “咁快” ，即 “... [详细]
1、打開你的郵箱，點擊「寫信」。2、先寫上郵件的標題，內容。3、然後就可以在收件人裡輸入要發送的對象瞭。4、要發送給多人，我們可以在這裡直接輸入多個收... [详细]
1、實際上基金的分紅與基金的持有時間是沒有關系的，隻要基金滿足以下三個條件就可以進行分紅瞭。2、基金當年收益可以彌補以前年度虧損。3、分配基金的... [详细]
1、本人有效身份證，必須是原件；2、如果辦的是車主卡，申卡車輛也要開往面簽網點銀行；3、如果是已領卡片，需要帶上信用卡和隨信用卡郵寄的《領卡確認函》；4、額... [详细]
1、傢裡要是有條件的最好還是自己燉的有營養，因為即食的燕窩也是經過很多程序加工而成的，添加的成分也是比較多的，所以說自己燉的既營養也安全。2、現燉出... [详细]
1、水銀揮發後小珠不在。2、小珠即為水銀，水銀極易揮發，在室溫下，水銀會揮發成氣體。水銀蒸氣和水銀的化合物多有劇毒（慢性）。3、汞是一種金屬元素，俗稱水銀，... [详细]
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