1、可以在寶寶的輔食中添加蔬菜,比如菠菜、蘑菇、空心菜、紫菜、黑芝麻、蓮藕粉。
2、可以讓寶寶適量的吃動物的肝臟,動物的肝臟中有很多的鐵元素,非常容易消化、吸收。
3、可在輔食中添加雞蛋黃,可以補充很多營養元素。
4、可以添加瘦肉,對寶寶補鐵有很好的作用。肉類的食物寶寶也非常愛吃,考慮到未發育完全的嬰兒,建議不要讓寶寶吃的太多,寶寶的腸胃消化能力很弱,如果吃的太多會引起消化不良的現象。
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