1、吐納法
進行解決。你慢慢地坐下來,然後把自己的心情放平靜,接著開始深呼吸一口,慢慢地往出吐氣,就這樣反復地做上幾次,就可以止住打嗝瞭。
2、憋氣也是可以有效的止嗝的方法,再頻繁打嗝的時候,我們屏住呼吸憋氣,每次憋氣30秒左右,這樣也可以止嗝。
3、喝水也是可以止嗝的,我們可以準備一杯水,然後提前喝一口含在嘴裡,再打嗝之前將水咽下去,這樣就可以止嗝瞭。
1、吐納法
進行解決。你慢慢地坐下來,然後把自己的心情放平靜,接著開始深呼吸一口,慢慢地往出吐氣,就這樣反復地做上幾次,就可以止住打嗝瞭。
2、憋氣也是可以有效的止嗝的方法,再頻繁打嗝的時候,我們屏住呼吸憋氣,每次憋氣30秒左右,這樣也可以止嗝。
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